不怕念起，只怕觉迟。既然知道这个妄想纷飞没什么用了，赶紧安住当下就对了。其实人放不下，念头一直上来就放不下这个念头嘛。为什么放不下？看不破。这个看不破里面有一个道理是什么？不明理。你说他不懂，他又可以给你讲；你说他真懂呢，他又做不到。是吧？这叫什么呢？理还不够透，还不够明白。所以叫知难行易，真知道通达的人，一定做。
打一个比喻，你假如知道你背的这一包是很臭的垃圾了，你一明白它是垃圾，下一秒钟你会怎么样？就放下嘛，这是真明白它是垃圾。有没有人垃圾要丢出去，又拉回来，;再怎么说虽然它是垃圾，它也陪了我三十年，没有功劳也有苦劳，继续让它臭吧！那不可能嘛，还是不明白它是真垃圾。
我们不知道这些妄想真会伤害我们的智慧，真会毁了我们稀有难逢的机会。真明白这些道理，赶紧提起正念。而且人真的不安住当下，是他不明白，当下才能成就未来更殊胜的因缘。都妄想了，这些妄想又是一个不好的种子，以后不就愈来愈不好。人总要有理智，要干利益自己、利益别人的事，别干对自己、对别人都没利的事。对自己、对别人都没利的事的念头不要起，言行不要做。
面对任何境界，跟人与人的情况，都要有一个态度：怎么做才能对自己对别人有帮助？这是理智。不要做伤自己、伤别人，不要做对自己、对别人都无益的事情。
那我们明白了，理还是不够透。理怎么透？听经。熏得不够，没那么复杂，;一门深入，长时熏修，要熏到这部经的道理放在心上，;拳拳服膺而弗失之矣。颜回拳拳服膺，得一善，留在心上。人能把这些道理熏到印在心上了，遇到境界，正念就起来了。所以还是要老实听课，一门深入，长时熏修，熏重要。
